Flexi-Fitness-Kurse Herbst/Winter 2019/2020

Herbst/Winter 2019/2020

Sie möchten mehrmals pro Woche Sport treiben?
Sie möchten flexibel entscheiden, wann Sie etwas für Ihre Fitness tun?
Sie möchten gerne unterschiedliche Kursangebote kennen lernen?

Dann ist die Flexi-Fitness-Karte genau das Richtige für Sie!

Und so funktioniert es:
Sie melden sich für einen Kurs aus dem Flexi-Fitness-Paket an und wählen die Flexi-Fitness-Option (Kursnummer mit dem Zusatz „f“). Dann erhalten Sie die Flexi-Fitness-Karte zum Preis von 125,– € pro Semester. Die Karte wird persönlich auf Sie ausgestellt und Ihnen zugesandt. Damit haben Sie die Möglichkeit, ohne weitere Kosten, alle Kurse aus dem Flexi-Angebot zu besuchen und die ganze Woche über, flexibel zu trainieren.

NEUES ANGEBOT: Schnupper-Flexi-Karte für 30 Tage
Sie haben die Möglichkeit, einmal pro Semester für nur 30,- € unser Flexi-Angebot zu testen. Beim anschließenden Kauf einer regulären Flexi-Karte für dieses Semester, wird diese Gebühr verrechnet. Die Schnupper-Flexi-Karte wird Ihnen nach telefonischer Bestellung zugesandt, die Gebühr wird abgebucht.

Die Kurse 1925273f und 1925274f finden im FitS, Bahnhofstr. 20 in Waiblingen statt.
Alle anderen Kurse finden in der FBS im Familienzentrum KARO, Alter Postplatz 17 in Waiblingen statt.

Die Einzeltermine finden Sie unter der Kursnummer.

 

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
8.30-9.30 Uhr
Bodyforming
1925246f
Carolina Barrera Rodriguez
8.30-9.30 Uhr
FLEXX
1925253f
Ruth Pollak

9.15-10.45 Uhr
Yoga
1925262f
Jennifer Lee-Haußer

(vorzeitig beendet)

9.30-10.30 Uhr
Pilates
1925273f
Marya Geheeb
(Kursort: s. oben)
8.15-8.45 Uhr
Morning-Mobility
1925279f
Ruth Pollak
9.30-10.30 Uhr
Bodyforming
1925247f
Carolina Barrera Rodriguez
10.00-11.00 Uhr
Pilates
1925254f
Stefanie Lehmann
9.30-10.30 Uhr
Funktionelles
Körpertraining
1925209f
Diana Köhler
10.45-11.45 Uhr
Wirbelsäulen-
gymnastik 50+

1925207f
Gabriele Uhl/
Carolina Barrera Rodriguez
8:45-9.45 Uhr
Wirbelsäulen-
gymnastik
1925285f
Ruth Pollak
10.30-11.30 Uhr
Bodyforming
1925248f
Carolina Barrera Rodriguez

11.00-12.00 Uhr
Yoga Rückenfit
1925255f
Stefanie Lehmann

10.30-11.30 Uhr
Fit und gesund mit
Vitalgymnastik 50+
1925265f
Diana Köhler/
Gabriele Uhl/
Carolina Barrera Rodriguez
10.45-12.00 Uhr
Yin Yoga
1925274f
Mary Geheeb
(Kursort: s. oben)
9.30-10.30 Uhr
Pilates
1925281f
Stefanie Lehmann

17.00-18.00 Uhr
Functional Fitness &
Bodyweight Training
1925250f
Sebastian Laessing

(vorzeitig beendet)

12.00-12.45 Uhr
Pilates in der Mittagspause
1925256f
Ruth Pollak

(vorzeitig beendet)

10.45-11.45 Uhr
Pilates
1925263f
Jennifer Lee-Haußer

(vorzeitig beendet)

18.10-19.10 Uhr
Pilates Grundkurs
am Vormittag
1925272f
Ruth Pollak
9.45-10.45 Uhr
Body and more
1925280f
Kerstin Schwarz
19.15-20.30 Uhr
Bodystyling + Stretch
1925249f
Sabine Melkuhn

18.00-19.15 Uhr
Pilates mit
Faszientraining
1925257f
Jennifer
Lee-Haußer

10.00 -11.00 Uhr
Fit und gesund mit Qi Gong
und Ba Duan Jin
1925264f
Claudia Parisi

16.30-17.30 Uhr
Aroha
1925275f
Tanja Schäffer
10.45-12.00.45 Uhr
Yin Yoga
1925282f
Stefanie Lehmann
20.00-21.00 Uhr
BodyBalancePilates
51925251f
Diana Köhler
18.10-19.10 Uhr
Body-Workout
1925258f
Conny Hlinetzky
17.00-18.00 Uhr
Pilates-Workout
1925266f
Stefanie Lehmann
18.00-19.00 Uhr
Pilates
1925276f
Ruth Pollak
17.00-18.00 Uhr
Qi Gong
1925283f
Benedicte Thibault
20.40-21.40 Uhr
Zumba®
1925252f
Simone Beyer
19.15-20.30 Uhr
Funktionelles
Körpertraining
1925259f
Jennifer
Lee-Haußer
18.00-19.00 Uhr
Yoga-Workout
1925267f
Stefanie Lehmann

18.00-19.00 Uhr
Wirbelsäulen-
gymnastik

1925203f
Gerold Theurer/
Ute Goldhahn/
Alexandra Groenewald

18.00-19.00 Uhr
Freitags-Special:
Fitness-Mix
1925284f
Alexandra Groenewald/
Constanze Hlinetzky/
Sabine Melkuhn
  18.30-20.30 Uhr
Dance-Fitness-Workout
1925260f
Natasche Reichl-Mistl
18.30-19.30 Uhr
Latinaerobic und
Bauch-Beine-Po
1925268f
Brenda Bobke

 

19.00-20.00 Uhr
Wirbelsäulen-
gymnastik

1925204f
Gerold Theurer/
Ute Goldhahn/
Alexandra Groenewald

 

 
 

19.30-20.45 Uhr
Fit durch den Winter
mit Skigymnastik
1925261f
Alexandra Groenewald

19.10-20.25 Uhr
Workout für
BBP + Stretching

1925269f
Sabine Melkuhn

19.00-19.30 Uhr
Step
1925277f
Ruth Pollak

 
    19.30-20.30 Uhr
Pilates
1925270f
Brenda Bobke
19.30-20.30 Uhr
Power Special
1925278f
Ruth Pollak
 
    20.30-21.30 Uhr
Ganzkörper-
training

1925271f
Brenda Bobke

   
         

 

Bis auf Ausnahmen werden die Kurse durch die Schulferien unterbrochen. Termine in den Schulferien sind bei den einzelnen Kursausschreibungen vermerkt. Ferientage in Waiblingen finden Sie auf http://www.waiblingen.de/de/Die-Stadt/Leben-in-Waiblingen/Bildung/Schulen/Schuljahresplaner.

Bitte beachten Sie: