Übersicht der Flexi-Fitness-Kurse Herbst/Winter 2017/2018

Herbst/Winter 2017/2018

Sie möchten mehrmals pro Woche Sport treiben?
Sie möchten flexibel entscheiden, wann Sie etwas für Ihre Fitness tun?
Sie möchten gerne unterschiedliche Kursangebote kennen lernen?

Dann ist die Flexi-Fitness-Karte genau das Richtige für Sie!

Und so funktioniert es:
Sie melden sich für einen Kurs aus dem Flexi-Fitness-Paket an und wählen die Flexi-Fitness-Option (Kursnummer mit dem Zusatz „f“). Dann erhalten Sie die Flexi-Fitness-Karte zum Preis von 119,– € pro Semester. Die Karte wird persönlich auf Sie ausgestellt und Ihnen zugesandt. Damit können Sie an allen Kursen aus dem Flexi-Fitness-Paket teilnehmen d.h. Sie können kommen, so oft Sie möchten.

Die Einzeltermine finden Sie unter der Kursnummer.

 Montag

 Dienstag  Mittwoch  Donnerstag  Freitag
     Raum 1 und Raum 3
   

9.30-10.30 Uhr
Funktionelles ­Körpertraining
52513f
Gabriele Uhl

9.30-10.30 Uhr
Tone und Stretch
52507f
Gabriele Uhl

9.30-10.30 Uhr
Pilates
52549f
Marya Geheeb

10.30-11.30 Uhr
Bodyforming
52531f
Gabriele Uhl

 

10.30-11.30 Uhr
Fit und gesund
mit Vitalgymnastik 50+
52510f
Gabriele Uhl

10.30-11.30 Uhr
Pilates Grundkurs
am Vormittag
52532f
Gabriele Uhl

10.45-12.00 Uhr
Yin Yoga
53528f
Marya Geheeb

18.00-19.00 Uhr
Langhantel-Workout
52533f
Natalie Schäfer

18.10-19.10 Uhr
Body-Workout
 52539f
Constanze Hlinetzky

     

19.00-19.30 Uhr
Step-Aerobic
52534f
Sabine Melkuhn

 

19.30-20.30 Uhr
Bodybalance
52535f
Constanze Hlinetzky
Raum 3

18.30-19.30 Uhr
Latinaerobic
und Bauch-Beine-Po
52538f
Brenda Bobke

8.10-19.10 Uhr
Pilates
52548f
Ruth Pollak

18.00-19.00 Uhr
Freitags-Special:
Fitness-Mix
52543f
Alexandra Groenewald
Constanze Hlinetzky
Sabine Melkuhn
Tanja Stoll

19.30-20.30 Uhr
Bodystyling
52536f
Sabine Melkuhn

19.15-20.30 Uhr
Yopilates = Yoga+Pilates
52550f
Jennifer Lee-Haußer

19.30-20.30 Uhr
Pilates
52547f
Brenda Bobke

19.10-19.40 Uhr
Step
52541f
Ruth Pollak

 

 

20.40-21.40 Uhr
Zumba®
52537f
Simone Beyer

 

20.30-21.30 Uhr
Ganzkörpertraining
52545f
Brenda Bobke

19.40-20.40 Uhr
Power Special
nur für Fortgeschrittene
52542f
Ruth Pollak

 
 
     Raum 2 und Raum 4
     

18.00-19.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
52505f
Gerold Theurer

9.45-10.45 Uhr
Body and more
52531Rf
Kerstin Schwarz

 

18.00-19.15 Uhr
Pilates
mit Faszien-Training
52546f
Jennifer Lee-Haußer

19.10-20.25 Uhr
Workout für Bauch-Beine-Po + Stretching
52540f
Sabine Melkuhn
Raum 4

19.00-20.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
52504f
Gerold Theurer

 

20.00-21.00 Uhr
BodyBalancePilates
52544f
Diana Köhler

19.30-20.45 Uhr
 Fit for Ski für Sie & Ihn 
 
52551f
 Alexandra Groenenwald

 

   

Bis auf Ausnahmen werden die Kurse durch die Schulferien unterbrochen. Termine in den Schulferien sind bei den einzelnen Kursausschreibungen vermerkt. Ferientage  in Waiblingen finden Sie auf http://www.waiblingen.de/de/Die-Stadt/Leben-in-Waiblingen/Bildung/Schulen/Schuljahresplaner

Bitte beachten Sie:

Aktuelle Infos zu den Flexikursen Herbst/Winter 2017/2018