Flexi-Fitness-Kurse Frühjahr/Sommer 2019

Frühjahr/Sommer 2019

Sie möchten mehrmals pro Woche Sport treiben?
Sie möchten flexibel entscheiden, wann Sie etwas für Ihre Fitness tun?
Sie möchten gerne unterschiedliche Kursangebote kennen lernen?

Dann ist die Flexi-Fitness-Karte genau das Richtige für Sie!

Und so funktioniert es:
Sie melden sich für einen Kurs aus dem Flexi-Fitness-Paket an und wählen die Flexi-Fitness-Option (Kursnummer mit dem Zusatz „f“). Dann erhalten Sie die Flexi-Fitness-Karte zum Preis von 125,– € pro Semester. Die Karte wird persönlich auf Sie ausgestellt und Ihnen zugesandt. Damit haben Sie die Möglichkeit, ohne weitere Kosten, alle Kurse aus dem Flexi-Angebot zu besuchen und die ganze Woche über, flexibel zu trainieren.

NEUES ANGEBOT: Schnupper-Flexi-Karte für 30 Tage
Sie haben die Möglichkeit, einmal pro Semester für nur 30,- € unser Flexi-Angebot zu testen. Bei anschließendem Kauf einer regulären Flexi-Karte für dieses Semester, wird diese Gebühr verrechnet. Die Schnupper-Flexi-Karte wird Ihnen nach telefonischer Bestellung zugesandt, die Gebühr wird abgebucht.

Die Einzeltermine finden Sie unter der Kursnummer.

 

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

8.30-9.30 Uhr
Bodyforming
52035f
Carolina Barrera Rodriguez
10.00-11.00 Uhr
Pilates
52043f
Stefanie Lehmann

9.15-10.45 Uhr
Yoga
52050f
Jennifer Lee-Haußer

9.45-10.45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik 50+
52007Rf
Marya Geheeb

8.15-8.45
Morning-Training
52065f
Ruth Pollak

9.30-10.30 Uhr
Bodyforming
52036f
Carolina Barrera Rodriguez

11.00-12.00 Uhr
Yoga-Rückenfit
52044f
Stefanie Lehmann
 

9:30-10.30 Uhr
Funktionelles
Körpertraining
52009f
Diana Köhler

10.45-11.45
Pilates Grundkurs
am Vormittag
52061f
Marya Geheeb

8:45-9.45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
52066f
Ruth Pollak

10.30-11.30
Bodyforming
52037f
Carolina Barrera Rodriguez

18.00-19.15Uhr
Pilates mit
Faszien-Training
52045f
Jennifer Lee-Haußer

 

10.30 – 11.30 Uhr
Fit und gesund mit
Vitalgymnastik 50+
52010f
Diana Köhler
18.00-19.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
52004f
Gerold Theurer/Alexandra
Groenewald/Ute Goldhahn
9.30-10.30 Uhr
Pilates
52067f
Marya Geheeb

18.00-19.00 Uhr
Langhantel-Workout
 
52038f
abgesagt

 

18.10-19.10 Uhr
Body-Workout
52047f
Constanze Hlinetzky

 

10.45-11.45 Uhr
Fit und gesund mit Qi Gong
und Ba Duan Jin
52052f
Claudia Parisi

 

18.10-19.10 Uhr
Pilates
52062f
Ruth Pollak

 

9.45-10.45
Body and more
62068f
Kerstin Schwarz

19.00-19.30 Uhr
Step-Aerobic
52039f
Sabine Melkuhn

 

19.15-20.30 Uhr
Funktionelles
Ganzkörpertraining
52046f
Jennifer Lee-Haußer

10.45 -11.45
Faszien-Pilates-Training
am Morgen
52051f
Jennifer Lee-Haußer

 

19.00-20.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
52005f
Gerold Theurer/Alexandra
Groenewald/Ute Goldhahn

10.45-12.00 Uhr
Yin Yoga
52069f
Marya Geheeb

 

19.30-20.30 Uhr
Bodystyling
52040f
Sabine Melkuhn

19.30-20.30 Uhr
Latin-Dance
52049f
Natascha Reichl-Mistl

17.00-18.00 Uhr
Pilates-Workout
52053f
Stefanie Lehmann

19.10-19.40 Uhr
Step
52063f
Ruth Pollak

17.00-18.00 Uhr
Qi Gong
53017f
Benedicte Thibault
20.00-21.00 Uhr
BodyBalancePilates
52041f
Diana Köhler
19.30-20.45 Uhr
Fit for summer
für Sie und Ihn
52048f
Alexandra Groenewald
18.00-19.00 Uhr
Yoga-Workout
52054f
Stefanie Lehmann

19.40-20.40 Uhr
Power Special
nur für Fortgeschrittene
52064f
Ruth Pollak

 

18.00-19.00 Uhr
Freitags-Special:
Fitness-Mix
52070f
Alexandra Groenewald/Constanze Hlinetzky/Sabine Melkuhn

20.40-21.40 Uhr
Zumba®
52042f
Simone Beyer

 

18.30-19.30 Uhr
Latinaerobic und
Bauch-Beine-Po
52055f
Brenda Bobke

  

 

 

 

 

 

19.00-20.00 Uhr
Fit und gesund mit Qi Gong
und Ba Duan Jin
52056f
Claudia Parisi

   

 

 

19.10-20.25 Uhr
Workout für
BBP+Stretching
52057f
Sabine Melkuhn

   

 

 

19.30-20.30 Uhr
Pilates
52058f
Brenda Bobke

   

 

 

20.30-21.30 Uhr
Ganzkörpertraining
52059f
Brenda Bobke

   

 

Bis auf Ausnahmen werden die Kurse durch die Schulferien unterbrochen. Termine in den Schulferien sind bei den einzelnen Kursausschreibungen vermerkt. Ferientage in Waiblingen finden Sie auf http://www.waiblingen.de/de/Die-Stadt/Leben-in-Waiblingen/Bildung/Schulen/Schuljahresplaner.

Bitte beachten Sie: