Übersicht der Flexi-Fitness-Kurse Frühjahr/Sommer 2017

Frühjahr/Sommer 2017

Sie möchten mehrmals pro Woche Sport treiben?
Sie möchten flexibel entscheiden, wann Sie etwas für Ihre Fitness tun?
Sie möchten gerne unterschiedliche Kursangebote kennen lernen?

Dann ist die Flexi-Fitness-Karte genau das Richtige für Sie!

Und so funktioniert es:
Sie melden sich für einen Kurs aus dem Flexi-Fitness-Paket an und wählen die Flexi-Fitness-Option (Kursnummer mit dem Zusatz „f“). Dann erhalten Sie die Flexi-Fitness-Karte zum Preis von 119,– € pro Semester. Die Karte wird persönlich auf Sie ausgestellt und Ihnen zugesandt. Damit können Sie an allen Kursen aus dem Flexi-Fitness-Paket teilnehmen d.h. Sie können kommen, so oft Sie möchten.

Die Einzeltermine finden Sie unter der Kursnummer.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

 

Raum 1 und Raum 3

 

 

9.30-10.30 Uhr
Funktionelles Körpertraining
52013f
Gabriele Uhl

9.30-10.30 Uhr
Tone und Stretch
52007f
Gabriele Uhl

9.30-10.30 Uhr
Pilates
52053f
Marya Geheeb

10.30-11.30 Uhr
Bodyforming
52030f
Gabriele Uhl

 

10.30-11.30 Uhr
Fit und gesund mit
Vitalgymnastik 50+
52010f
Gabriele Uhl

10.30-11.30 Uhr
Pilates Grundkurs
am Vormittag
52031f
Gabriele Uhl

10.45-12.00 Uhr
Yin Yoga
53031f
Marya Geheeb

18.00-19.00 Uhr
Langhantel-Workout
52036f
Natalie Schäfer

18.10-19.10 Uhr
Body-Workout
52041f
Constanze Hlinetzky

 

 

 

 

 

19.00-19.30 Uhr
Step-Aerobic
52037f
Sabine Melkuhn

 

19.30-20.30 Uhr
Bodybalance
52054f
Constanze Hlinetzky
Raum 3

 

18.30-19.30 Uhr
Latinaerobic und Bauch-Beine-Po
52040f
Brenda Bobke

 

18.30-19.30 Uhr
Pilates
52050f
Ruth Pollak

 

18.00-19.00 Uhr Freitags-Special: Fitness-Mix
52045f
Kerstin Schwarz
Tanja Stoll
Constanze Hlinetzky

19.30-20.30 Uhr
Bodystyling
52038f

Sabine Melkuhn

 

19.15-20.30 Uhr Yopilates = Yoga+Pilates
52052f

Jennifer Lee-Hausser

19.30-20.30 Uhr
Pilates
52049f

Brenda Bobke

 

19.30-20.30 Uhr
Workout für
Bauch-Beine-Po
52043f

Ruth Pollak

19.00-20.00 Uhr
Qi Gong: Ba Duan Jin
53021f

Leyla Manuela Wagner
Raum 3

20.40-21.40 Uhr
Zumba®
52039f

Simone Beyer

 

20.30-21.30 Uhr
Power-Yoga
52048f

Brenda Bobke

20.30-21.30 Uhr
Step´n Style
52044f

Ruth Pollak

 

 

 

 

 

 

 

Raum 2 und 4

 

 

 

18.00-19.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
52004f

Gerold Theurer

 

11.15-12.15 Uhr
Body and more
52035f

Kerstin Schwarz

 

18.00-19.15 Uhr
Pilates mit
Faszien-Training
52051f

Jennifer Lee-Hausser

19.10-20.25 Uhr
Workout für Bauch-Beine-Po
+ Stretching
52042f

Sabine Melkuhn
Raum 4

19.00-20.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
52005f

Gerold Theurer

 

 

20.00-21.00 Uhr
BodyBalancePilates
52047f

Diana Köhler

19.30-20.45 Uhr
Stretching mit Yoga-Elementen
52046f

Annemarie Heinz

 

 

 

 

Bis auf Ausnahmen werden die Kurse durch die Schulferien unterbrochen. Termine in den Schulferien sind bei den einzelnen Kursausschreibungen vermerkt. Ferientage in Waiblingen finden Sie auf http://www.waiblingen.de/de/Die-Stadt/Leben-in-Waiblingen/Bildung/Schulen/Schuljahresplaner.

Bitte beachten Sie: