Beginn
Di., 29.04.2025,
19:00 - 20:30 Uhr
Das Basenfasten ist eine ausschließlich basische, sanfte und angenehme, jedoch höchst wirksame Art des Fastens. Frische Früchte und Gemüse regen die Entschlackung und Entgiftung an, die Vitamin- und Mineralstoffdepots werden gefüllt. Der Säure-Basen-Haushalt im Körper wird ausgeglichen, das Immunsystem gestärkt und die Selbstheilungskräfte angeregt. Gleichzeitig garantiert die basische Ernährung Wohlbefinden und Gewichtsabnahme. Der Fastenstart ist am Wochenende nach dem Vortreffen geplant. An den Kursabenden tauschen wir Erfahrungen in der Gruppe aus und Sie erhalten Informationen zum Säure-Basen-Haushalt, zur gesunden, basischen Ernährung sowie zu weiteren Gesundheitsthemen. Am zweiten Abend der Fastenwoche treffen wir uns in der fbs-Küche und stellen zwei bis drei kleine, basische Snacks her. Sie bekommen persönliche Fasteninformationen sowie umfangreiches Material und Unterlagen für die Zeit des Fastens. Entspannungs- und leichte Bewegungsübungen runden die Fastenwoche ab. Die Kursleiterin (www.solveig-duelfer.de) ist Gesundheitsberaterin (IHK) sowie Fastenleiterin. Die Lebensmittel- und Materialkosten zwischen 2,-- und 3,-- € werden direkt im Kurs abgerechnet.
Die Teilnahme am Einführungsabend am 29.4. ist Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs.
