Kangatraining ist ein effektives postnatales Fitnessprogramm, das optimal auf die Bedürfnisse frischgebackener Mamas und deren Babys abgestimmt wurde. Hormonelle Veränderungen des Körpers werden beachtet, Beckenboden, Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur werden gekräftigt. Kangatraining ist rektusdiastasesicher und schult eine gesunde Körperhaltung im Alltag mit Baby. Das Baby verbringt den Großteil der Zeit in einer Tragehilfe oder Tuch, je nach Alter dann auch auf dem Rücken der Mama. So wird ganz nebenbei die motorische, anatomische und soziale Entwicklung gefördert, sowie der Gleichgewichtssinn des Kindes geschult und die Mutter hat die Hände und den Kopf frei, um sich selbst etwas Gutes zu tun. Mit dem Kangatraining kann 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden (bei Kaiserschnitt 10-12 Wochen). Alle Mamas, die die gynäkologische Nachkontrolle „bestanden“ haben, sind herzlich willkommen. Kangatraining stellt keinen Ersatz für einen Rückbildungskurs dar. In der ersten Stunde gibt es einen Tragecheck.
Die erste Stunde dieses Kurses kann gerne als Schnupperstunde genutzt werden.

Weitere Infos bei Sabine Reber, Kangatrainerin, BeBo®-Kursleiterin, Tupler Technik Trainer und Trageberaterin,
Tel.: 0170 4846683,
Anmeldung über www.kangatraining-rems-murr.de
Kooperation mit Sabine Reber - Kangatrainerin

Kurstermine

Anzahl: 8

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