fbs Familienbildungsstätte

Pilates

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.

24H12363R

Beginn

Fr., 20.09.2024,
09:30 - 10:30 Uhr

Dauer

9 Termine

Gebühr

63,00 €
(Gebühr )

Durch sanfte Übungen und intensives Training wird die Wirbelsäule aufgerichtet und die Tiefenmuskulatur an Bauch und Rücken aufgebaut. So wird die Körpermitte stabilisiert und eine gute Haltung, größere Beweglichkeit, bessere Atmung und Durchblutung erzielt. Pilates ist ein ganzheitliches Training und bei jeder Übung werden die Prinzipien Entspannung, Konzentration, Ausrichtung, Atmung, Zentrierung, Koordination, fließende Bewegungen und Ausdauer berücksichtigt. Grundsätzlich ist Pilates für jeden geeignet, egal welchen Alters. Bei Rücken-, Knie- oder Bandscheibenproblemen fragen Sie Ihren Arzt, ob die Pilates-Methode für Sie geeignet ist.
Der Kurs findet auch am 4.10. statt.

Bitte beachten Sie: Wenn Sie innerhalb eines Semesters an den beiden aufeinander folgenden Kursen 24H12363R + 24H12363S teilnehmen wollen, empfiehlt sich die frühzeitige oder gleichzeitige Anmeldung zu beiden Kursen.

Kursort

Raum 1, 1. OG
Alter Postplatz 17
71332 Waiblingen

Kurstermine

Anzahl: 9

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

20.09.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort