Beginn
Di., 22.10.2024,
18:00 - 21:30 Uhr
Es benötigt etwas Vorbereitungszeit aber eine selbst vorbereitete Mahlzeit ist meist viel gesünder, nährstoffhaltiger und energiereicher als das belegte Brötchen, Pommes mit Ketchup und Mayo oder Schokoriegel. Mahlzeiten-Vorbereitung („Meal Prep“ = engl. meal preparation) ist viel einfacher als Sie denken. Die Zubereitung macht außerdem Spaß und kann auch gemeinsam mit Partner/-in oder den Kids vorbereitet werden. Freuen Sie sich auf ein leckeres Frühstück oder ein Hauptgericht wie z.B. ein Linsensalat mit Gemüse, Kartoffeln und Fetakäse. Die Kursleiterin ist Gesundheitsberaterin (IHK) sowie Heilpraktikerin. Mehr zu ihr erfahren Sie unter https://www.gesundheitsberatung-dw.de. Es werden vorwiegend Bio- oder regionale Lebensmittel verwendet. Die Lebensmittel- und Materialkosten in Höhe 14,-- € werden direkt im Kurs abgerechnet.
