**Qi Gong

Die acht Übungen des Ba Duan Jin gehören heute zum europäischen „Grundrepertoire“ des Qi Gong. Benannt nach dem kostbarsten aller Stoffe, dem Brokat (Jin), werden die gesamten Körper dehnenden und kräftigenden Übungen auf Grundlage und in Wirkungsweise der Traditionellen Chinesischen Medizin praktiziert. Mit dem natürlichen Fluss des Atems und der Fokussierung des Geistes auf die zugleich harmonischen Bewegungen können Muskeln und Gelenke trainiert, Herz und Kreislauf gestärkt und innere Ruhe, Kraft und Entspannung erreicht werden. Es fördert zudem die Konzentration und ist optimal für Menschen, die sanfte Bewegungen mögen um sich in einen vorübergehenden inneren und äußeren Ruhezustand zu versetzen.

Dieser Kurs ist Teil des Flexi-Angebots der Familien-Bildungsstätte. Wenn Sie sich für diesen Kurs anmelden, erhalten Sie die Flexi-Fitness-Karte. Mit dieser Karte haben Sie die Möglichkeit alle Kurse aus dem Flexi-Fitness-Angebot zu besuchen. Eine Übersicht der Flexi-Fitness-Kurse finden Sie auf unserer Homepage unter dem Reiter Angebote/Flexi-Fitness-Kurse Herbst/Winter 2019/20 oder im Programmheft auf Seite 72.

Bitte beachten Sie:
– Bis auf Ausnahmen werden die Kurse durch die Schulferien unterbrochen. Termine in
den Schulferien sind bei den einzelnen Kursausschreibungen vermerkt.
– Bei Verlust der Flexikarte erhalten Sie keinen Ersatz.
– Wenn ein Kurs aus dem Flexi-Fitness-Angebot die Mindestteilnehmerzahl nicht
erreicht, kann die FBS diesen absagen. Darüber werden alle Inhaber/innen der
Flexi-Fitness-Karte informiert.
– Bei kurzfristigem nicht vorhersehbarem Ausfall oder Verschiebung von einzelnen
Kursterminen werden alle Flexi-Kartenbesitzer per Email informiert. Bitte bei Anmeldung
eine Mail-Adresse angeben. Eine telefonische Information erfolgt nicht. Auf unserer
Homepage können sie außerdem erfahren, wenn Kurstermine ausfallen oder
verschoben werden müssen (https://fbs-waiblingen.de/uebersicht-der-flexi-fitness-kurse)
– Sollte der Andrang einmal zu groß sein, bitten wir um Ihr Verständnis, dass die
Stammteilnehmer/innen, die für diesen Kurs angemeldet sind, vorrangig teilnehmen
dürfen.
– Eine Teilnahmebestätigung erhalten Sie nur auf Anfrage und nur für die besuchten
Kurstermine in dem Kurs, für den Sie sich angemeldet haben. Für die anderen Kurse, die
Sie mit der Flexi-Fitness-Karte besucht haben, können wir keine Teilnahmebestätigung
ausstellen.

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Getränk

Kursdaten
Status:
Anmeldung läuft
Kursnummer:
1925283F
Termine:
10x, 27.09.2019 bis 13.12.2019
Einzeltermine:
  • Freitag, 27.09.2019, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
  • Freitag, 11.10.2019, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
  • Freitag, 18.10.2019, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
  • Freitag, 25.10.2019, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
  • Freitag, 08.11.2019, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
  • Freitag, 15.11.2019, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
  • Freitag, 22.11.2019, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
  • Freitag, 29.11.2019, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
  • Freitag, 06.12.2019, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
  • Freitag, 13.12.2019, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Kosten:
125,00 €
Leitung:
Ort:
Fachbereiche:

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