Pilates in der Mittagspause

Haben Sie wenig Zeit, etwas für Ihren Körper zu tun? Dann gönnen Sie sich 1x pro Woche „Pilates in der Mittagspause“ und Sie werden merken, dass Sie viel gelassener und motivierter wieder an Ihre Arbeit gehen. Durch sanfte Übungen und intensives Training wird die Wirbelsäule aufgerichtet und die Tiefenmuskulatur an Bauch und Rücken aufgebaut. So wird die Körpermitte stabilisiert und eine gute Haltung, größere Beweglichkeit, bessere Atmung und Durchblutung erzielt. Bei Rücken-, Knie-, oder Bandscheibenproblemen fragen Sie Ihren Arzt, ob die Pilates-Methode für Sie geeignet ist.

Dieser Kurs ist Teil des Flexi-Angebots der Familien-Bildungsstätte. Wenn Sie sich für diesen Kurs anmelden, erhalten Sie die Flexi-Fitness-Karte. Mit dieser Karte haben Sie die Möglichkeit alle Kurse aus dem Flexi-Fitness-Angebot zu besuchen. Eine Übersicht der Flexi-Fitness-Kurse finden Sie auf unserer Homepage unter dem Reiter Angebote/Flexi-Fitness-Kurse Herbst/Winter 2019/20 oder im Programmheft auf Seite 72.

Bitte beachten Sie:
– Bis auf Ausnahmen werden die Kurse durch die Schulferien unterbrochen. Termine in
den Schulferien sind bei den einzelnen Kursausschreibungen vermerkt.
– Bei Verlust der Flexikarte erhalten Sie keinen Ersatz.
– Wenn ein Kurs aus dem Flexi-Fitness-Angebot die Mindestteilnehmerzahl nicht
erreicht, kann die FBS diesen absagen. Darüber werden alle Inhaber/innen der
Flexi-Fitness-Karte informiert.
– Bei kurzfristigem nicht vorhersehbarem Ausfall oder Verschiebung von einzelnen
Kursterminen werden alle Flexi-Kartenbesitzer per E-Mail informiert. Bitte bei Anmeldung
eine Mail-Adresse angeben. Eine telefonische Information erfolgt nicht. Auf unserer
Homepage können sie außerdem erfahren, wenn Kurstermine ausfallen oder
verschoben werden müssen (https://fbs-waiblingen.de/uebersicht-der-flexi-fitness-kurse)
– Sollte der Andrang einmal zu groß sein, bitten wir um Ihr Verständnis, dass die
Stammteilnehmer/innen, die für diesen Kurs angemeldet sind, vorrangig teilnehmen
dürfen.
– Eine Teilnahmebestätigung erhalten Sie nur auf Anfrage und nur für die besuchten
Kurstermine in dem Kurs, für den Sie sich angemeldet haben. Für die anderen Kurse, die
Sie mit der Flexi-Fitness-Karte besucht haben, können wir keine Teilnahmebestätigung
ausstellen.
– Der Kurs findet auch am 29.10. statt.

Bitte mitbringen:

Großes Handtuch, bequeme Kleidung, Socken

Kursdaten
Status:
Anmeldung läuft
Kursnummer:
1925256F
Termine:
18x, 24.09.2019 bis 04.02.2020
Einzeltermine:
  • Dienstag, 24.09.2019, 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
  • Dienstag, 01.10.2019, 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
  • Dienstag, 08.10.2019, 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
  • Dienstag, 15.10.2019, 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
  • Dienstag, 22.10.2019, 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
  • Dienstag, 29.10.2019, 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
  • Dienstag, 05.11.2019, 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
  • Dienstag, 12.11.2019, 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
  • Dienstag, 19.11.2019, 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
  • Dienstag, 26.11.2019, 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
  • Dienstag, 03.12.2019, 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
  • Dienstag, 10.12.2019, 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
  • Dienstag, 17.12.2019, 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
  • Dienstag, 07.01.2020, 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
  • Dienstag, 14.01.2020, 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
  • Dienstag, 21.01.2020, 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
  • Dienstag, 28.01.2020, 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
  • Dienstag, 04.02.2020, 12:00 Uhr - 12:45 Uhr
Kosten:
125,00 €
Leitung:
Ort:
Fachbereiche:

Bitte melden Sie sich auch an, wenn eine „rote Ampel“ Ihnen signalisiert, dass der Kurs bereits voll ist. Wir führen eine Warteliste und bemühen uns, Zusatzkurse für Sie einzurichten! Wenn ein Platz frei wird oder ein neuer Kurs zustande kommt, werden Sie benachrichtigt und können Ihre Anmeldung dann verbindlich bestätigen.