**Pilates

Durch sanfte Übungen und intensives Training wird die Wirbelsäule aufgerichtet und die Tiefenmuskulatur an Bauch und Rücken aufgebaut. So wird die Körpermitte stabilisiert und eine gute Haltung, größere Beweglichkeit, bessere Atmung und Durchblutung erzielt. Pilates ist ein ganzheitliches Training und bei jeder Übung werden die Prinzipien Entspannung, Konzentration, Ausrichtung, Atmung, Zentrierung, Koordination, fließende Bewegungen und Ausdauer berücksichtigt. Grundsätzlich ist Pilates für jeden geeignet, egal welchen Alters. Bei Rücken-, Knie- oder Bandscheibenproblemen fragen Sie Ihren Arzt, ob die Pilates-Methode für Sie geeignet ist.

Dieser Kurs ist Teil des Flexi-Angebots der Familien-Bildungsstätte.
Bitte beachten Sie:
– Bis auf Ausnahmen werden die Kurse durch die Schulferien unterbrochen. Termine in
den Schulferien sind bei den einzelnen Kursausschreibungen vermerkt.
– Bei Verlust der Flexikarte erhalten Sie keinen Ersatz.
– Wenn ein Kurs aus dem Flexi-Fitness-Angebot die Mindestteilnehmerzahl nicht
erreicht, kann die FBS diesen absagen. Darüber werden alle Inhaber/innen der
Flexi-Fitness-Karte informiert.
– Bei kurzfristigem nicht vorhersehbarem Ausfall oder Verschiebung von einzelnen
Kursterminen werden alle Flexi-Kartenbesitzer per E-Mail informiert. Bitte bei Anmeldung
eine Mail-Adresse angeben. Eine telefonische Information erfolgt nicht. Auf unserer
Homepage können sie außerdem erfahren, wenn Kurstermine ausfallen oder
verschoben werden müssen (https://fbs-waiblingen.de/uebersicht-der-flexi-fitness-kurse)
– Sollte der Andrang einmal zu groß sein, bitten wir um Ihr Verständnis, dass die
Stammteilnehmer/innen, die für diesen Kurs angemeldet sind, vorrangig teilnehmen
dürfen.
– Eine Teilnahmebestätigung erhalten Sie nur auf Anfrage und nur für die besuchten
Kurstermine in dem Kurs, für den Sie sich angemeldet haben. Für die anderen Kurse, die
Sie mit der Flexi-Fitness-Karte besucht haben, können wir keine Teilnahmebestätigung
ausstellen.
– Der Kurs findet am 3.4. nicht statt.

NEUES ANGEBOT: Schnupper-Flexi-Karte für 30 Tage

Sie haben die Möglichkeit, einmal pro Semester für nur 30,– € unser Flexi-Angebot zu testen. Beim anschließenden Kauf einer regulären Flexi-Karte für dieses Semester wird diese Gebühr verrechnet. Die Schnupper-Flexi-Karte wird Ihnen nach telefonischer Bestellung zugesandt, die Gebühr wird abgebucht.

Bitte mitbringen:

Handtuch, Getränk

Kursdaten
Status:
Kurs läuft bereits
Kursnummer:
201-5264F
Termine:
12x, 06.03.2020 bis 24.07.2020
Einzeltermine:
  • Freitag, 06.03.2020, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
  • Freitag, 13.03.2020, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
  • Freitag, 24.04.2020, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
  • Freitag, 08.05.2020, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
  • Freitag, 15.05.2020, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
  • Freitag, 29.05.2020, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
  • Freitag, 19.06.2020, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
  • Freitag, 26.06.2020, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
  • Freitag, 03.07.2020, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
  • Freitag, 10.07.2020, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
  • Freitag, 17.07.2020, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
  • Freitag, 24.07.2020, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Kosten:
125,00 €
Leitung:
Ort:
Fachbereiche:

Bitte melden Sie sich auch an, wenn eine „rote Ampel“ Ihnen signalisiert, dass der Kurs bereits voll ist. Wir führen eine Warteliste und bemühen uns, Zusatzkurse für Sie einzurichten! Wenn ein Platz frei wird oder ein neuer Kurs zustande kommt, werden Sie benachrichtigt und können Ihre Anmeldung dann verbindlich bestätigen.