Online: Pilates mit Faszien-Training und Entspannung

Faszien-Pilates-Training löst Verspannungen und Verklebungen, bekämpft Rückenschmerzen und stärkt ein schwaches Bindegewebe. Sie werden die positiven Effekte auf die körperliche Leistungsfähigkeit und die Koordination sowie die Sensomotorik spüren. Grundsätzlich ist Pilates für jeden geeignet, egal welchen Alters. Bei Rücken-, Knie- oder Bandscheibenproblemen fragen Sie Ihren Arzt, ob die Pilates-Methode für Sie geeignet ist. In diesem Kurs können Sie im Livestream mit der Kursleitung trainieren. Sie erhalten nach der Anmeldung einen Link per E-Mail.

Dieser Kurs ist auch Teil des Flexi-Angebots „Online flexibel trainieren“. Weitere Informationen finden Sie unter der Kursnummer 22H12321W.

Technische Voraussetzungen: Internetfähiges Endgerät (PC, Tablet, Laptop, Smartphone) mit Kamera und Mikrofon

Bitte mitbringen:

Faszienrolle wenn vorhanden

Kursdaten
Status:
Anmeldung läuft
Kursnummer:
22H12350WF
Termine:
13x, 27.09.2022 bis 17.01.2023
Einzeltermine:
  • Dienstag, 27.09.2022, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
  • Dienstag, 04.10.2022, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
  • Dienstag, 11.10.2022, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
  • Dienstag, 18.10.2022, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
  • Dienstag, 25.10.2022, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
  • Dienstag, 08.11.2022, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
  • Dienstag, 15.11.2022, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
  • Dienstag, 22.11.2022, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
  • Dienstag, 29.11.2022, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
  • Dienstag, 06.12.2022, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
  • Dienstag, 13.12.2022, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
  • Dienstag, 10.01.2023, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
  • Dienstag, 17.01.2023, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Kosten:
Gebühr 129,00 €
Leitung:
Ort:
Fachbereiche:

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