Online: Gymnastik

Sanfte sportliche Betätigung erhält und verbessert die allgemeine Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und den Gleichgewichtssinn. Gezielte Übungen im Stehen und am Boden können Rückenschmerzen vorbeugen und lindern. Atem- und Entspannungsübungen schließen das Training ab. In diesem Kurs können Sie im Livestream mit der Kursleitung trainieren. Sie erhalten nach der Anmeldung einen Link per E-Mail.

Dieser Kurs ist auch Teil des Flexi-Angebots „Online flexibel trainieren“. Weitere Informationen finden Sie unter der Kursnummer 22H12321W.

Technische Voraussetzungen: Internetfähiges Endgerät (PC, Tablet, Laptop, Smartphone) mit Kamera und Mikrofon

Kursdaten
Status:
Kurs läuft bereits
Kursnummer:
22H12310WF
Termine:
16x, 23.09.2022 bis 10.02.2023
Einzeltermine:
  • Freitag, 23.09.2022, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
  • Freitag, 30.09.2022, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
  • Freitag, 07.10.2022, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
  • Freitag, 14.10.2022, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
  • Freitag, 21.10.2022, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
  • Freitag, 28.10.2022, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
  • Freitag, 11.11.2022, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
  • Freitag, 25.11.2022, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
  • Freitag, 02.12.2022, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
  • Freitag, 09.12.2022, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
  • Freitag, 16.12.2022, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
  • Freitag, 13.01.2023, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
  • Freitag, 20.01.2023, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
  • Freitag, 27.01.2023, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
  • Freitag, 03.02.2023, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
  • Freitag, 10.02.2023, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Kosten:
Gebühr 106,00 €
Leitung:
Ort:
Fachbereiche:

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