Resilienz – so nennt man unsere innere Widerstandskraft. Sie hilft uns Krisen zu meistern und nach großen Herausforderungen wieder stabil im Leben zu stehen.
Die Natur zeigt uns, wie das geht – resilient sein. Draußen finden wir viele Anregungen, die wir mit allen Sinnen im Alltag zur Stressbewältigung nutzen können. Einfach, unkompliziert und trotzdem sehr wirkungsvoll.
In diesem Workshop kommen wir unseren Resilienzkräften auf die Spur. Wir entdecken innere Ressourcen wie Optimismus, Akzeptanz und Achtsamkeit, beleuchten unsere Rollen im Alltag und wie wir mit kreativen Lösungen entspannt unseren Fokus auf die schönen Dinge am Wegesrand richten können.
Neugier, wetterangepasste Kleidung, Sitzunterlage, Getränk
Bitte melden Sie sich auch an, wenn eine „rote Ampel“ Ihnen signalisiert, dass der Kurs bereits voll ist. Wir führen eine Warteliste und bemühen uns, Zusatzkurse für Sie einzurichten! Wenn ein Platz frei wird oder ein neuer Kurs zustande kommt, werden Sie benachrichtigt und können Ihre Anmeldung dann verbindlich bestätigen.