Kurs
Ihre Reise zu mehr Resilienz durch Achtsamkeit im Alltag! Warum sollten Sie dabei sein? Sie werden die Reduzierung von Stresssymptomen, eine verbesserte emotionale Regulation und gesteigerte Konzentration erleben und dabei ein tieferes Verständnis für sich selbst erarbeiten. Teilnehmer berichten von…
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In jedem Workshop beschäftigen wir uns in kleinen praktischen Übungen mit jeweils 2 von 6 Schlüsselkompetenzen zur Achtsamkeit, beleuchten aktuelle wissenschaftliche Studien und klären Fragen. 1. Ganzheitlicher Ansatz: Vermittlung von theoretischem Wissen, praktischen Übungen und kleine Techniken für den direkten Einsatz…
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In jedem Workshop beschäftigen wir uns in kleinen praktischen Übungen mit jeweils 2 von 6 Schlüsselkompetenzen zur Achtsamkeit, beleuchten aktuelle wissenschaftliche Studien und klären Fragen. 1. Ganzheitlicher Ansatz: Vermittlung von theoretischem Wissen, praktischen Übungen und kleine Techniken für den direkten Einsatz…
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In jedem WS beschäftigen wir uns in kleinen praktischen Übungen mit jeweils 2 von 6 Schlüsselkompetenzen zur Achtsamkeit, beleuchten aktuelle wissenschaftliche Studien und klären Fragen. 1. Ganzheitlicher Ansatz: Vermittlung von theoretischem Wissen, praktischen Übungen und kleine Techniken für den direkten Einsatz…
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